「世界禁煙デー」「禁煙週間」について

「世界禁煙デー」「禁煙週間」について

たばこの煙には約5,300種類の化学物質が含まれ、そのうち約70種類は発がん物質です。また、受動喫煙の危険性やニコチンの依存性など、たばこの煙が健康に与える影響が大きな問題となっています。

厚生労働省では、毎年5月31日の「世界禁煙デー」から6月6日までの1週間を「禁煙週間」と定めました。この機会に、たばこの煙が健康に及ぼす影響について考え、禁煙に取り組んでみませんか。

令和8年度の禁煙週間のテーマ
「みんな知っている？たばこのルール」

受動喫煙について

受動喫煙とは、本人が喫煙していなくても喫煙者のたばこの煙を吸わされてしまうことをいいます。特に、たばこから立ち上がる副流煙には、たばこを吸う人が口から直接吸い込む主流煙よりも高濃度の有害物質（ニコチンやタール等）が含まれており、たばこを吸わない人の健康にも悪影響を及ぼします。

「たばこ対策に関する世論調査（令和4年8月・内閣府）」の結果では、喫煙者のたばこの煙について、83.3％の方が「不快に思う」と答えています。たばこの煙は、喫煙者が想像するより多く、不快に感じられているのかもしれません。たばこを吸う方は周りに配慮し、たばこを吸わない方は喫煙スペースに近づかない、禁煙店を選ぶなど自分の健康を守りましょう。

そのほかにも、タバコは思考力・学習能力を低下させたり、肌荒れやシミ・そばかすの原因になったりします。喫煙開始年齢が若いほど、タバコの悪影響は大きくなります。タバコが及ぼす影響について理解し、自分の健康を守りましょう。

禁煙外来について

たばこは依存性が強く、禁煙は一人では難しいものです。そんな時に頼りになるのが「禁煙外来」です。禁煙外来では、医師による専門的な診察や禁煙補助薬の処方を受けながら、安心して禁煙に取り組むことができます。

県内の禁煙外来で、医師のサポートを受けながら禁煙に取り組んでみませんか？

参考

• 厚生労働省　たばこと健康に関する情報ページ＜外部リンク＞
• 厚生労働省　e－ヘルスネット＜外部リンク＞
• 石川県　保険診療を行っている県内の禁煙外来＜外部リンク＞